tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post2955426810715679754..comments2024-02-22T11:39:21.871+01:00Comments on Ola Lauritzson: GI-föreläsningar med UlrikaOla Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-12931762794068456352011-01-27T12:16:28.129+01:002011-01-27T12:16:28.129+01:00Hej Ola!
Varför kommer de sig att du inte har före...Hej Ola!<br />Varför kommer de sig att du inte har föreläsningar som sträcker sig ovanför sundsvall? Finns faktiskt folk högre upp i landet som också vill lyssna på din föreläsning. Om du funderar på någon mer turné så lägg in luleå i listan då!:Dnathaliehttp://naattiiiss.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-18718356514738074572011-01-27T04:23:25.356+01:002011-01-27T04:23:25.356+01:00Ni är i Uppsala 16/2
men NÄR??? och VAR???
Det vo...Ni är i Uppsala 16/2<br />men NÄR??? och VAR???<br /><br />Det vore fint att kunna dleta där då min mamma fått ekommenderat GI-metoden för att hon fått diabetes...<br />Har du nå´t särskilt tips till henne..hur hon börjar..<br />Tacksam..GinaKust & Havhttps://www.blogger.com/profile/17152722894043905621noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-28233276697790594282011-01-23T11:24:38.436+01:002011-01-23T11:24:38.436+01:00Hej, Har en fråga som gäller Er nya bok 6 kilo på ...Hej, Har en fråga som gäller Er nya bok 6 kilo på 6 vecko:<br />På sidan 12 står det att att man kan finna 12 st mellanmål. Finner 7 st? Var finner man de andra 5 st?<br />Har dessutom en fråga ang mellanmålet med hallon och grädde, Ni skriver att man ska riva apelsinskalet över nötterna. Får man äta själva apelsinen? Vill att detta ska funka bra för mig, så därför är jag noggran! Tack för svar!<Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-40662219327176158902011-01-22T12:53:58.695+01:002011-01-22T12:53:58.695+01:00Sandra, det är inga problem att byta ut skaldjuren...Sandra, det är inga problem att byta ut skaldjuren mot något annat proteinrikt som du gillar. Experimentera med annan fisk, kyckling, quorn, ägg eller kött. <br /><br />Gillar du inte ägg till frukost så kan du förstås byta mot annat. Turkisk yoghurt med lite nöter och skivat äpple, skivor av skinka el kalkon, makrill i tomatsås. Kanske havregrynsgröt med lite nötter och linfrön. Rostad rågkuse Ola Lauritzsonhttps://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-26688320981526644792011-01-22T12:51:23.844+01:002011-01-22T12:51:23.844+01:00Emma, på din "begäran" har jag nu lagt u...Emma, på din "begäran" har jag nu lagt upp en förebild i bloggen. :)Ola Lauritzsonhttps://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-65283803214313811792011-01-22T12:50:42.289+01:002011-01-22T12:50:42.289+01:00Karl, det fina är att dina naturliga hungers- och ...Karl, det fina är att dina naturliga hungers- och mättnadskänslor är mer pålitliga när du skippar onödiga kolhydrater som socker och vetemjöl (eftersom de påverkar blodsocker och insulin som delsvis styr hungerskänslorna). <br /><br />Med andra ord kan du lyssna på kroppens signaler när du äter nyttiga mat. Är du hungrig så är det ett bevis på att du behöver mer energi och du kan äta något med Ola Lauritzsonhttps://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-63292798462749947382011-01-22T12:47:19.031+01:002011-01-22T12:47:19.031+01:00Susanne, jätteroligt att du gillar GI Gourmet. Tyc...Susanne, jätteroligt att du gillar GI Gourmet. Tycker själv det är en riktigt kul bok!Ola Lauritzsonhttps://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-76775421109542131112011-01-22T12:46:42.348+01:002011-01-22T12:46:42.348+01:00Anna, jag tycker en generell långsiktig målsättnin...Anna, jag tycker en generell långsiktig målsättning där ungefär en tredjedel av näringsvärdet kommer från protein, naturliga fetter och kolhydrater av hög kvalité är bra. Men samtidigt ska du inte stirra dig blind på exakta procent. För mig låter det som att du har väldigt bra koll redan. Är viktminskning ditt fokus är det en fördel om du ligger något lägre på kolhydratdelen, till förmån för Ola Lauritzsonhttps://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-77080680181505988602011-01-21T14:47:00.193+01:002011-01-21T14:47:00.193+01:00Hej!
Jag har precis köpt din och Ulrikas nya bok, ...Hej!<br />Jag har precis köpt din och Ulrikas nya bok, 6 kilo på 6 veckor, vilken är en kanonbok!<br /><br />Men har några funderingar:<br />1. Jag är allergisk mot alla slags skaldjur och undrar vad jag kan ersätta dessa mot?<br /><br />2. I fas ett, vad kan jag äta till frukost om jag ej vill ha äggfrukost? Kan jag äte havregrynsgröt eller yoghurt? Eller vad rekommenderar du?<br /><br />TacksamSandranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-19512778876686794372011-01-20T16:26:51.300+01:002011-01-20T16:26:51.300+01:00Hej Ola!
Jag har nyss börjat läsa din blogg, men ...Hej Ola! <br />Jag har nyss börjat läsa din blogg, men jag har läst dina böcker om GI-metoden och följt din framgång sedan ett tag tillbaka. Jag måste säga att jag tycker att du verkar vara en fantastisk människa!<br />Jag är dock väldigt nyfiken på om det finns några "före" bilder på dig, så som du såg ut innan du började med GI-metoden och gick ned i vikt? Skulle vara kul att se ;)<brEmma Hnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-23543168595489969042011-01-20T14:51:22.734+01:002011-01-20T14:51:22.734+01:00Tjena! Ledsen att besvära dig, men har en liten fr...Tjena! Ledsen att besvära dig, men har en liten fråga.. Jag vet inte riktigt när jag är hungrig, men när jag känner att jag är hungrig så äter jag. -Jag äter då något utan kolhydrater, typ fisk, ägg, räkor eller något i den stilen, hela kolhydratintaget per dag ligger på 10g. Men jag undrar om det är dålig att äta när man är hungrig? Tar kroppen åt sig av fettet jag äter och lägger upp som Karlnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-91144810647657985862011-01-20T14:36:55.599+01:002011-01-20T14:36:55.599+01:00Hej igen Ola,
Tack för ditt svar. Ja, det känns s...Hej igen Ola,<br /><br />Tack för ditt svar. Ja, det känns skönt att få bekräftat att vi alla är olika, och att det är viktigt att utgå från hur man själv mår! Det kan låta självklart men är inte så lätt när man tar del av alla motstridiga expertråd.<br /><br />Jag har precis beställt din och Ulrikas bok 6 kilo på 6 veckor och ser mycket fram emot att följa recepten för att bli av med de sista Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-1288682337828886562011-01-20T14:25:09.065+01:002011-01-20T14:25:09.065+01:00Hej Ola,
Jag undrar vad du anser om isokalorisk f...Hej Ola,<br /><br />Jag undrar vad du anser om isokalorisk fördelning? Jag äter enligt GI-metoden och läste nyligen om isodieten och att en fördelning på 33%-33%-33% mellan olika näringsämnen kan öka fettförbränningen och underlätta viktnedgång. Dock tycker jag att det är svårt uppnå om ma inte följer recepten i iso-kokböckerna slaviskt, och ofta är det någon ingrediens jag vill byta ut mot någonAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-43546931709020804112011-01-20T12:36:05.221+01:002011-01-20T12:36:05.221+01:00Föreläsningarna bokas på www.wimab.se och de kosta...Föreläsningarna bokas på www.wimab.se och de kostar 375 kr tror jag.<br />Jag har en kurs i Stockholm som startar nästa vecka den 25 januari som heter 6 kilo på 6 veckor. Den kan du läsa mer om på www.dietshop.se<br />Till Malmö kommer jag nästa helg den 28-30/1. Jag föreläser på Skönhet och Hälsomässan. Mer info på www.sydevent.se<br />Hälsningar UlrikaUlrika Davidssonhttp://www.dietshop.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-46203830067520330832011-01-20T12:20:44.040+01:002011-01-20T12:20:44.040+01:00Har bett Ulrika kommentera sin föreläsningsturné h...Har bett Ulrika kommentera sin föreläsningsturné här - hon återkommer säkert snart!<br />/OOla Lauritzsonhttps://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-55742709243259579442011-01-20T12:20:09.888+01:002011-01-20T12:20:09.888+01:00Hej Susanne,
intressanta iakttagelser. Om det är ...Hej Susanne, <br />intressanta iakttagelser. Om det är något jag lärt mig under mina år som kostrådgivare är det att vi alla faktiskt är olika ändå - eller åtminstone reagerar lite olika på mat. Du bekräftar det. Vissa är mer insulinkänsliga än andra. En del klarar inte att bryta ner allt fett för att gallan inte är lika effektiv som hos andra. <br /><br />Gläd dig åt att du hittat din "Ola Lauritzsonhttps://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-48716966639490084632011-01-20T00:56:14.890+01:002011-01-20T00:56:14.890+01:00Är det tillåtet att använda kinesiskt soja i Kicks...Är det tillåtet att använda kinesiskt soja i Kickstart?Helenenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-40999936522052225642011-01-19T21:18:56.787+01:002011-01-19T21:18:56.787+01:00Hej Ola,
Jag har precis köpt Ulrikas bok "LC...Hej Ola,<br /><br />Jag har precis köpt Ulrikas bok "LCHF på mitt sätt" och äntligen föll en del på plats för mig. Jag har prövat LCHF i nästan sex månader och det funkade inte alls för mig. Jag blev illamående av allt fett, tyckte att maten blev alltför ensidig och att träningen gick trögare men tröstade mig med alla råd jag läst om att man vande sig, att kroppen behövde en Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-73048977626877040122011-01-19T20:00:56.919+01:002011-01-19T20:00:56.919+01:00Jaaa vad bra. och jag som bor i närheten av Karlst...Jaaa vad bra. och jag som bor i närheten av Karlstad :)Sussilusenhttp://www.sussilusen.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-41590560842777573342011-01-19T18:54:36.015+01:002011-01-19T18:54:36.015+01:00Ska man anmäla sig om man vill komma och vad kosta...Ska man anmäla sig om man vill komma och vad kostar det?Miehttp://blogg.passagen.se/mie2010noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-74367261860451458462011-01-19T12:33:26.779+01:002011-01-19T12:33:26.779+01:00Ingen föreläsning i Stockholm framöver??Ingen föreläsning i Stockholm framöver??Sussiehttp://sussie@speedmail.senoreply@blogger.com