tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post6101683527078655754..comments2024-02-22T11:39:21.871+01:00Comments on Ola Lauritzson: Erbjudande - klicka på länken nedan!Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-24093740954778192282010-04-13T11:05:52.702+02:002010-04-13T11:05:52.702+02:00Rätt inställning! Yes, max 2 dl mejeriprodukter/da...Rätt inställning! Yes, max 2 dl mejeriprodukter/dag för att hålla ner laktosmängden.Ola Lauritzsonhttps://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-76612618998769451812010-04-12T20:13:30.004+02:002010-04-12T20:13:30.004+02:00Tack för ditt svar! Jag kan nog ha hittat den främ...Tack för ditt svar! Jag kan nog ha hittat den främsta orsaken till min viktuppgång i att jag ätit för mycket mejeriprodukter (mer är 2 dl per dag). Läste att det var riktmärket någonstans, stämmer det? Kommer nog gå över till lättare varianter av dessa och börja äta lite kolhydrater med lågt GI (typ quinoa, linser, proteinberikad spaghetti). Har svårt att få i mig tillräckligt med protein som Mellahttps://www.blogger.com/profile/15629601158179509864noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-48735379427077624462010-04-12T10:25:00.136+02:002010-04-12T10:25:00.136+02:00Hej igen - måste säga att jag tycker du följer en ...Hej igen - måste säga att jag tycker du följer en bra diet och din viktuppgång (eller brist på nedgång) förvånar mig lite. Jag brukar inte kommentera mängden mat eftersom de flesta reglerar just kcal-intaget automatiskt när de undviker de snabba kolhydrterna. Men kanske kan du testa att minska mängden något och hålla ner på kcal-intaget genom att välja något mindre fettsnåla varianter på grädde oOla Lauritzsonhttps://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-8857570490614256162010-04-10T13:37:51.826+02:002010-04-10T13:37:51.826+02:00Hej och tack för svar!
Jag äter inga rotfrukter. ...Hej och tack för svar!<br /><br />Jag äter inga rotfrukter. Till frukost tar jag en proteindrink (proteinpulver + 2 dl vatten och 1 dl mjölk). Mellanmål en burk makrill i tomatsås eller ett äpple. Till lunch brukar jag äta sallad med quorn i någon form, gärna i någon sås baserad på creme fraiche eller grädde. Ibland äter jag fetaost eller mozzarella till. Mellanmål 2 består av keso med lite bär Mellahttps://www.blogger.com/profile/15629601158179509864noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-30818253659843501192010-04-10T13:07:29.230+02:002010-04-10T13:07:29.230+02:00Hej Gab,
Erbjudandet gäller hela landet med undan...Hej Gab, <br />Erbjudandet gäller hela landet med undantag av några orter i Norrland som vi tyvärr inte kan fixa transport till...<br /><br />Ang din fråga: Jag tror inte mängden grönsaker är den stora boven (om du undviker rotfrukterna). Lite lättare för mig om jag vet ungefär hur en normal matdag ser ut för dig?Ola Lauritzsonhttps://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-42822854420645602662010-04-10T11:19:08.393+02:002010-04-10T11:19:08.393+02:00Hej Ola! Min fråga gäller inte erbjudandet om färd...Hej Ola! Min fråga gäller inte erbjudandet om färdigrätterna, antar att detta bara gäller i Stockholmsområdet. Jag bor i Kalmar och är dessutom vegetarian. Är nu inne på min femte dag i rivstarten men har gått UPP ett kilo. Är detta normalt? Jag vill tillägga att jag följer de riktlinjer som finns oerhört noga. Kan det vara så att jag äter för mycket grönsaker? För ett år sedan åt jag enligt fas Mellahttps://www.blogger.com/profile/15629601158179509864noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-70123179704067479552010-04-09T16:30:08.942+02:002010-04-09T16:30:08.942+02:00Ahhha!! Bra, bra! :-)Ahhha!! Bra, bra! :-)Susannenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-57961247837502198772010-04-09T15:18:00.288+02:002010-04-09T15:18:00.288+02:00Det är helt ok Susanne! Som trogen bloggläsare mås...Det är helt ok Susanne! Som trogen bloggläsare måste man ju få några förmåner :-).Ola Lauritzsonhttps://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-7687552286501600512010-04-09T15:06:02.745+02:002010-04-09T15:06:02.745+02:00Hmmm...jag är inte medlem i GI Viktkoll...men, jag...Hmmm...jag är inte medlem i GI Viktkoll...men, jag anmälde mitt intresse ändå...*hoppas, hoppas*...Susannenoreply@blogger.com