tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post8450606862228725109..comments2024-02-22T11:39:21.871+01:00Comments on Ola Lauritzson: GI-utbildning med Ola x 3Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-38818643218734432092011-03-18T17:31:09.697+01:002011-03-18T17:31:09.697+01:00@Mia: När du strikt skär ner kolhydratmängden kan ...@Mia: När du strikt skär ner kolhydratmängden kan du öka mängden fett. Det går alltså bra med vanlig grädde mm i fas 1. När du lägger tillbaka kolhydrater kan du däremot vara lite mer restriktiv så att den totala kcal-mängden inte blir alltför stor.Ola Lauritzsonhttps://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-51099362358054954822011-03-17T20:54:54.021+01:002011-03-17T20:54:54.021+01:00Trist att det bara var i Stockholm :( men kul för ...Trist att det bara var i Stockholm :( men kul för dem som bor där och har möjlighet att vara med :)<br /><br />/ SuzAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-59919720586490014892011-03-17T08:32:56.659+01:002011-03-17T08:32:56.659+01:00Hej
Detta svaret fick jag av en annan GI "ex...Hej<br /><br />Detta svaret fick jag av en annan GI "expert". Jag blev väldigt förvånad av svaret för jag har i de 2 månader som jag hållt på med GI (försökt iallafall)trott att det är mycket grädde i början och sen mindre i 3:e fasen<br /><br />-"Grädde efter fas innebär att du ska ta hänseende till vilken fas i 3-stegsprogrammet du ligger i.<br /><br />Detta innebär att du i Mianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-65853623471046428692011-03-15T20:27:44.769+01:002011-03-15T20:27:44.769+01:00Hej Ola, det låter trevligt, fest är alltid kul.
H...Hej Ola, det låter trevligt, fest är alltid kul.<br />Har en liten fråga till dig. Har nu följt dina recept i 8-9 veckor och varit noga men har inte tappat ett hekto. Vad är det för fel på mig?<br />Både styrketränar o promenerar mycket. Känner mig ganska förtvivlad.<br />Mvh<br />CarinaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-25136493658532525822011-03-15T17:01:31.282+01:002011-03-15T17:01:31.282+01:00Åh den skulle varit i Göteborg...
Vad rekomenderar...Åh den skulle varit i Göteborg...<br />Vad rekomenderar du för proteinpulver?? Finns ju såå mycket olika o välja på!<br />Tack :)<br />TessTessnoreply@blogger.com