tag:blogger.com,1999:blog-37537700537850906382024-03-16T08:08:05.649+01:00Ola LauritzsonDen här bloggen är min dagbok. Jag skriver vad jag gör, vem jag träffar och delar med mig av mina reflektioner och tips. Jag kommer att svara på frågor om GI-metoden, hur du lättast går ner i vikt och mår bra i största allmänhet. Dessutom hoppas jag ge inspiration till alla dem som vill starta företag. Och mycket annat förstås!Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.comBlogger946125tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-71888882228175668212018-03-16T16:24:00.001+01:002018-03-16T16:24:19.472+01:00GI-boxens nya erbjudande: Small, Medium & Large
Den 1 mars lanserade vi tre nya erbjudande på GI-boxen. Vi kallar dem Small, Medium och Large beroende på om du vill beställa 10, 20 eller 40 matboxar. Vi passade samtidigt på att sänka priserna rejält, uppemot 25 procent (!) om man väljer det största paketet.
Självklart ingår frakt, online coaching och receptprogram i alla paketen.
Prova på - ingen bindningstid!
Läs mer på www.giboxen.se!Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-40934505803884417452018-02-19T09:44:00.002+01:002018-02-19T09:45:32.907+01:00GI-boxen - smalmat direkt till din dörr
Efter pappaledighet och bokskrivande är jag nu tillbaka i styrpulpeten för min baby, GI-boxen. Varannan vecka, så länge du vill, levererar vi 20 näringsberäknade och goda luncher och middagar hem till dig. Allt lagat med hälsan och smaklökarna i centrum. Maten levereras fryst i praktiska portionsförpackningar, bara att värma 6-7 min i mikro. Kolla gärna in www.giboxen.se för mer info.
Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-92083754381511061182017-08-07T11:53:00.003+02:002017-08-07T11:53:54.827+02:00Aktier - 3 steg till ekonomisk oberoende
Om bara några veckor släpps min nya bok: Aktier - 3 steg till ekonomiskt oberoende. Det är en bok för dig som vill ta tag i sin privatekonomi och förstå hur aktiemarknaden kan bli vägen till ett rikare liv. Utan krav på förhandskunskaper eller ett stort startkapital. Redan nu kan man bevaka/förhandsbeställa boken hos exempelvis Adlibris:
https://www.adlibris.com/se/bok/Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-86512199736254820642016-06-16T14:15:00.000+02:002016-06-16T14:15:19.944+02:00EY Entrepreneur of the Year - nominera senast den 31 augOla Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-19244721242798221092016-04-23T15:12:00.000+02:002016-04-23T15:12:09.216+02:00Sockerfilmen - dags att bryta mönstret!Om ni inte redan gjort det - klicka på länken nedan och se denna sevärda och tankeväckande dokumentär om hur mycket dolt socker vi får i oss, och vilken oreda det ställer till med i kroppen.
Som jag ser det är den största boven alla sötade drycker - inklusive juicer - som vi häller i oss. Men även vanlig müsli, flingor, yoghurt, bars, såser, bröd etc etc är stora sockerbovar. Alltså mat som vi Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-8452993372453947582016-04-02T18:59:00.002+02:002016-04-02T18:59:58.605+02:00Pappaledig!
Idag är en stor dag, ett nytt kapitel i mitt liv. För att vara mer närvarande i lille Teds liv.
Med start 1 april kommer jag att vara pappaledig i 5 månader. Därmed lämnar jag också de operativa uppdragen i mina företag GI-boxen och GI Viktkoll till Marlene Gustawson.
Marlene och jag har arbetat nära varandra i snart 10 år och jag vet att verksamheten är i mycket goda händer. Marlene har Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-51184751064338708912016-03-02T14:36:00.002+01:002016-03-02T14:36:47.818+01:00Nyttiga matlådorOla Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-86066830666996366682016-03-02T14:30:00.002+01:002016-03-02T14:33:06.423+01:00Nyttiga GI-mellanmålOla Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-58331135906694878042016-01-28T17:51:00.003+01:002016-01-28T17:51:56.347+01:00Så mycket läsk dricker vi...
Man blir förbluffad - och förfärad - över hur mycket läsk som dricks. Ovan ser du svenska siffrorna från 2015 som jag fick se igår under en presentation av dryckesbolaget NJIE.
Det dricks 3 gånger mer sötad läsk än light!
Det motsvarar ca 50 liter sötad läsk per person/ år!
Minskningen av sötad läsk motsvarar ganska exakt ökningen av light-varianter (räknat i liter).
Störst procentuellOla Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-26070330150059308782016-01-28T17:16:00.001+01:002016-01-28T17:16:34.552+01:00EY Entrepreneur of the Year
För sjunde året i rad hade jag igår äran att leda den svenska delen av EY Entrepreneur of the Year tillsammans med superproffset Ebba Kleberg von Sydow. Traditionsenligt hölls galan i Stockholms Stadshus; 800 gäster, fantastisk mat och underhållning. Och otroliga finalister förstås!
Fabian Bengtsson, NetOnNet/SIBA, tog hem storpriset och representerar Sverige i den internationella finalen i Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-71198628193136381542016-01-19T15:47:00.000+01:002016-01-19T15:47:35.001+01:00Sitta, det nya röka!
Att flåsa runt på gymmet eller löpspåret i all ära - men allt fler undersökningar visar att det i första hand är allt stillasittande (på kontoret, i TV-soffan eller framför dataspelet) som är den verkliga hälsofaran.
Jag läste just en undersökningen med några skrämmande data:
Svenska folket är det mest stillasittande i hela Europa
1h framför skärmen förkortar livet med 22 min hos män och Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-33547185497840585522016-01-15T13:24:00.001+01:002016-01-15T13:24:07.275+01:00Varför göra saker mer komplicerade än nödvändigt?
Jag har en enkel livsregel som jag försöker följa - nämligen att inte göra saker svårare än nödvändigt. Det gäller såväl privat som i jobbet. Och det är en grundregel jag alltid försökt följa i mina böcker, dvs förklara även komplicerade sammanhang på ett enkelt sätt. Det är kanske därför jag fastnat för fackböcker, snarare än poesi eller prosa...
Ja, det var bara en liten fredagstanke mitt iOla Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-61398895553284881582016-01-07T20:46:00.002+01:002016-01-07T20:46:59.471+01:00Låt nyårslöftet blir en nystart!
”Undvik panikåtgärder
och tänk långsiktigt” är ett vanligt – och klokt – råd i hälsosammanhang. Likväl kan just snabba resultat vara precis
den motivationen som många behöver för att göra de förändringar som krävs på
lång sikt. Jag är själv ett levande exempel på hur några enkla justeringar i
maten blev starten på en ny livsstil – och en helt ny karriär som kostrådgivare
och författare.Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-55835329361173140302015-12-16T16:33:00.001+01:002015-12-16T16:33:26.787+01:00Ny vegetarisk box i GI-familjen
Vegetariskt är rätt - av så många skäl. Därför är det förstås kul att äntligen lansera en helt ny, helvegetariska och glutenfri maträtt, i GI-boxfamiljen.
Rätten består av kikärtsbiffar med en krämig tomatquinotto (risotto gjord på quinoa istället för ris), ärtpesto och sellericrème.
Jag är själv mycket nöjd med rätten, särskilt att vi lyckats komma upp en relativt hög proteinandel (något somOla Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-9617986032637211232015-10-29T11:15:00.003+01:002015-10-29T11:15:54.413+01:00Välkommen till Hälsoweekend på Ekolsunds Slott!
Hälsohelg med Ola Lauritzson, Marlene Gustawson och Viktor Walden på Ekolsunds Slott - 21-24 januari 2016
Kicka igång ditt nya MåBra år med en peppande hälsoweekend.
Följ med kostexperten Ola Lauritzson, kostrådgivaren &
näringsterapeuten Marlene Gustawson och PT Viktor Walden från House of
Shapes till Ekolsunds Slott. Du får en intensiv och Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-30152155641361124462015-08-19T17:14:00.001+02:002015-08-19T17:21:15.606+02:00Dags att komma igång efter semestern?<!--[if gte mso 9]>
0
0
1
22
122
GI-boxen
1
1
143
14.0
<![endif]-->
<!--[if gte mso 9]>
Normal
0
21
false
false
false
SV
JA
X-NONE
<![endif]--><!--[if gte mso 9]>
Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-4660644419155445312015-06-09T14:24:00.001+02:002015-06-15T15:32:37.965+02:00Vikt- och hälsoresa!Följ med på en intensiv och fullspäckad hälsohelg på Ekolsunds Slott i slutet av augusti. Perfekt för dig som vill komma i toppform på rekord tid! Läs mer och boka en plats på Joyride.se. Begränsat antal deltagare!
Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-12638473699483142172015-05-26T12:03:00.002+02:002015-05-26T12:03:29.123+02:00Ted, välkommen till världen!Klockan 03.31 fredagen den 22 maj 2015 förlöstes detta lilla underverk på Karolinska Sjukhuset i Solna. Allt har gått fantastiskt bra, och så här några dagar senare börjar vi hitta våra rutiner och lära känna varandra. En fantastiskt upplevelse - och början på ett nytt liv. Vill rikta ett stort tack till all personal på Karolinska som visat en oerhörd värme och sett till att vi alla haft de bästaOla Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-30120944787009265012015-05-20T10:54:00.000+02:002015-05-20T10:54:00.619+02:00Heavenly FatherOla Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-72943882318291022532015-05-19T14:38:00.001+02:002015-05-19T14:38:37.533+02:00Nyttigare luncher ger gladare och piggare personal
<!--[if gte mso 9]>
0
0
1
325
1727
GI-boxen
14
4
2048
14.0
<![endif]-->
<!--[if gte mso 9]>
Normal
0
21
false
false
false
SV
JA
X-NONE
<![endif]--><!--[if gte mso 9]>
Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-67456540009702794782015-04-14T16:14:00.003+02:002015-04-14T16:14:49.746+02:00Jag ska bli pappa!
Känns otroligt kul att berätta om att jag ska bli pappa. I slutet av maj är det dags för en liten pojke att säga hej till världen. Lite omtumlande, underbart och nervöst på samma gång!Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-36366562244223943812015-03-05T16:16:00.001+01:002015-03-05T16:16:15.335+01:00Sveriges Superkommunikatörer...
Igår anordnade tidningen Resumé en galakväll där man publicerade årets lista på "Sveriges 150 Superkommunikatörer". Jag måste erkänna att jag blev både förvånad och stolt när jag fick veta att jag kvalificerat mig till plats 17 på listan.
Så här motiverar juryn:
"Avgörande för placeringen på topplisten är att kommunikationsinsatsen ska vara relevant för en större allmänhet, vara innovativ och Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-40421232038912170542015-03-03T12:17:00.002+01:002015-03-03T12:17:36.531+01:00Du har väl inte missat...
...att jag varje vecka gör nya recept för egen matlagning med GI-kassen. Du får alla ingredienser exakt uppmätta för det ska vara så enkelt som möjligt att laga maten. Inför nästa vecka ser menyn ut som nedan. Du kan beställa för 2 eller 4 personer. Gå in på www.gikassen.se och testa om vi har leveranser hem till dig! Vill du ha all mat färdiglagad så ska du kika på www.giboxen.se.
Vecka 11
Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-38858610127943792362015-02-03T10:08:00.000+01:002015-02-03T10:08:14.972+01:00Premiär för Joyride!
Följ med Tina Thörner på Formel-1 i Abu Dhabi, hälsa på hemma hos Hollywoodfrun Maria Montazami eller upplev San Sebastián med SVT-kocken Tareq Taylor. Idag lanseras nya resebolaget, Joyride Travel, där folkkära svenska profiler guidar till sina favoritresmål runt om i världen. Bakom Joyride står hälsoentreprenören Ola Lauritzson och körledaren Gabriel Forss.
Kolla in vår nya sajt på Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3753770053785090638.post-44591824482348471442015-01-27T15:47:00.000+01:002015-01-27T15:47:39.859+01:00Kom i toppform - på jobbet
Här kommer en artikel där jag är intervjuad om att "jobba sig i form"
---
<!--[if gte mso 9]>
0
0
1
523
2778
GI-boxen
23
6
3295
14.0
<![endif]-->
<!--[if gte mso 9]>
Normal
0
21
false
false
false
SV
JA
X-NONE
<![endif]--><!--[Ola Lauritzsonhttp://www.blogger.com/profile/13295633871333680014noreply@blogger.com0