...är inte så behagligt. Men så blev det. 8 km under lunchen. Runt Djurgården. Pust.
Ikväll är det 5-kamp på Grönan med boysen.
Vad har ni själva för er i sommarvärmen??
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Om mig
- Ola Lauritzson
- Stockholm, Sweden
- Jag heter Ola Lauritzson och arbetar som kostrådgivare, föreläsare och författare. Jag är grundare av och VD för GI-boxen som erbjuder hemleverans av nyttiga luncher och middagar. /Ola
Här hittar du mig
Bloggarkiv
-
▼
2009
(342)
-
▼
juli
(15)
- Semester del 2 - Englands sydkust
- Kolhydrater - midjans bästa vän...?!
- Blåsiga hälsningar från Helsingborg
- Ficktjuvar x 2
- Några lata dagar...
- Hög GI-mat ökar risken för bröstcancer
- Resultat av undersökningen av "sommardrinkvanorna"
- Hipp, hipp, hurra för Niclas!
- 54:an! Årets Golftävling!
- Mer om sommardrinkar...
- Harry Potter-premiär
- Undersökning: hur mycket alkohol dricker du?
- Jag måste vara galen...
- Halvdagar i sommarlugnet
- Jogging i 30 graders värme...
-
▼
juli
(15)
7 kommentarer:
Har kört ett tufft Friskispass ute i solen =)
Lycka till på Grönan ;)
Vattengympa i poolen hemma i trädgården. Svalkar gött!
Grattis i efterskott! festligt att du varit på Stallarholmen, där har ju jag mitt lantställe! Ute på ytterselö. Åkte hem idag. =)
/Malin Ågren
Jogging har aldrig varit min grej.. Tur nog kan jag skylla på mina instabila fotleder! :)
Motionsformen här har varit 40 min cykling i kuperad terräng samt träning av galoppör i de småländska skogarna i ca 1½ timme varav både jag och hästen svettades runt en timme av tiden!
Liten fråga, om man cyklar 4.5 km planmark runt 11-12 min, håller man ett ok tempo då om man ser till förbränningssynpunkt?
Korrigerar manus ute i solen, röker en cigarrett, dricke en kopp kaffe - med andra ord, ingenting som GI-experten skulle rekommendera (utom, möjligen, det förstnämnda).
Jävligt imponerande att ösa fram 8 kilometer i 30 graders värme, för övrigt. På den tiden jag var basketfreak gjorde jag det ganska ofta, åtminstone ett par kilometer eller så, men det var längesen.
Å andra sidan är du 35 och jag 22, och vi ser mer eller mindre jämngamla ut. Till din fördel.
//CC
Inte ett dugg,bara vara,skönt.
Har grillat lite gott med det ena o det andra som tillbehör.
Gittan.
Då lämnar jag mitt avtryck =)
intressant läsning här.. ska lusläsa mer.. Ha de bra..
Skicka en kommentar