Idag är det dags för GI-jultips på radion kl 14.40 - direkt från radiohuset. Don't miss it! :-)
Har du några bra tips som du vill dela med dig av inför allt glögg- och julmatsätande?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Om mig
- Ola Lauritzson
- Stockholm, Sweden
- Jag heter Ola Lauritzson och arbetar som kostrådgivare, föreläsare och författare. Jag är grundare av och VD för GI-boxen som erbjuder hemleverans av nyttiga luncher och middagar. /Ola
Här hittar du mig
Bloggarkiv
-
▼
2009
(342)
-
▼
december
(18)
- Har du några Nyårslöften?
- Nyårsafton hos Lotta Bromé i P4 Extra kl 14.03
- Nu är julsemestern i Skåne över!
- Raketbanta till Nyår - med resterna från julbordet!
- Ovanliga jultraditioner...
- Snö i Helgingborg
- Spikmatta - bra eller bluff?
- Tips på julsnaps!
- Vad är godast på Julbordet?
- Veckans gallup: Hur mycket kaffe och te dricker du?
- Snö, snö, snö - och cykel...
- När var du på ett bankkontor senast?
- Vackra Lucia!
- Hur lång tid tar det att bli av med mitt röda öga?
- Jultips på P4 Extra idag
- Att bli med hund, eller inte...
- Semesterbilder
- Tips: ät inte rå bläckfisk!
-
▼
december
(18)
3 kommentarer:
Hej Ola. Vad anser du om den "nya" dieten som kommit på tapeten nu s.k "isodieten" av fredrik Paúlun?
Har tidigare följt din GI diet med stor framgång (-ca 25kilo)
Har lagt på mig ca 10-12 kilo igen och känner att jag måste komma tillbaka i rutin.. Vet inte om jag ska köra GI eller Iso?
Det är EN gång om året och då tar jag semester från GI. Det finns ju ändå en gräns vad man kan stoppa i sig på en enda dag, bara ut och gå nästa dag så är man snart på banan igen. Däremot äter jag inte i dagarna 3 då sollar jag bort alla kolhydraterna.
Nu gillar jag inte julbord så det är inte så svårt, vi äter kalkon på julafton men lite sötpotatis äter jag.
Sen gör vi så att om vi är många så tar alla med sig hem vad de vill ha när de går hem, allt godis och rester så det brukar försvinna.
Isodieten är lik GI. De främsta skillnaderna är att portionerna är begränsade, kosten glutenfri och mängden rotfrukter större.
Skicka en kommentar