Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Om mig
- Ola Lauritzson
- Stockholm, Sweden
- Jag heter Ola Lauritzson och arbetar som kostrådgivare, föreläsare och författare. Jag är grundare av och VD för GI-boxen som erbjuder hemleverans av nyttiga luncher och middagar. /Ola
Här hittar du mig
Bloggarkiv
-
▼
2009
(342)
-
▼
januari
(63)
- Lille Sven
- "Jag klarar inte mer!"
- Filmtips!
- Tra, la, la, la....
- Vill du vara med i Bok-SM?
- Dagens meny...
- Erik käkade taggtråd till frukost!
- Säg hej till Ulrika och Susanne!
- Du missar väl inte tävlingen?
- Nötfärsbiffar...
- Ann-Sofies goda cheescake!
- Varför är jag så förbaskat morgontrött?
- Gårdagens middag...
- Vinn min senaste bok!
- Halvvägs i viktkampen!
- Vilken underbar känsla!!!
- Jag kom...
- Yes - jag klarade det!
- Min skrivarlya!
- GI-seminariet är fullt!
- Pust, stånk, pust
- Nu ska du få ett bra tips!
- Dagens mat...
- Mitt nya utseende...
- Lilla jag på TV8 / DiTV
- Så var det dags för en positiv undersökning igen!
- Ikväll blev det...
- Efterlysning: framgångshistorier med GI-metoden
- INBJUDAN TILL MINA BLOGGLÄSARE!
- Dagens mat...
- Snacka om galna vänner!
- Ovanligt mörkt det är ute!
- Förbannade Steve...
- Middag, frukost och lunch...
- Jippie - jag är sponsrad...
- Rejäl frukost
- Många frågor...
- Röding till middag...mums
- Lunchen blev lite fuskig...
- Middagen blev också lax...
- Erik vill döda mig...
- Dagens lunch - varmrökt lax och quinoa
- PREMIÄR FÖR MIN NYA BOK!!!
- Middag: ugnsbakad kyckling, kokad dinkel och salsa...
- Gi Viktkolls nya kontor
- Lotta Bromé
- Dagens lunch - stekt strömming
- Dagens frukost
- Nytt jobb?
- Kvällens middag blev en variant av kålpudding. Och...
- Stressig lunch!
- Tidiga morgnar är inte min grej!
- Middagsexperiment med massor av vitlök...
- Det är dyrt att gå ner i vikt...!
- Vinterfiske - på tunn is!
- Förskjutet dygn...
- Lördagsmiddag - modell "ganska torftig"
- Pust, pust
- Lördags-brunch à la GI
- Yepp, nu har jag startat! Projekt -5 har kommit gång!
- Jag kan inte skjuta på det längre...
- Vintersemester, del 2: South Beach, Miami
- Vintersemester, del 1: kryssning i Karibien
-
▼
januari
(63)
8 kommentarer:
hej
Hittade också hit tack vare p4 extra. Har följt dina råd sedan augusti och gått ner 11 kg. Mår kungligt och äter så gott. Nu undrar jag vad det är för rostbröd du väljer. Tycker det är svårt det här med brödet. Älskar mitt eget hembakta men vill ju gärna variera mig. Dessutom saknar jag rostbröd t ex för att göra räkmacka på. Tips: Hittade "bake-off-frallor" på ica med massor av frön. Heter "Pumpabröd" och är av icas eget märke. 6 st för 18 kr. Jättegoda!
Det är bra. På honom! Ta honom! Ät honom levande!
;)
Hej Annapanna, kul att det går så bra för dig!!
Jag brukar helst välja någon variant av rågkusar (de är bakade med surdegsbröd). Annars blir det ofta tyskt osötat fullkornsbröd.
Hej Ola!
Trevligt att hitta din blogg och läsa hur du lever.
En reflektion om rågkusar, min mor har diabetes typ2 och jag sa till henne att byta till ett bröd med hela korn istället. Då genomförde hon ett test och mätte blodsockret efter en rågkuse och ett annat bröd med hela korn, olika dagar. (flera dagar)
Resultatet var slående rågkusarna höjde blodsockret betydligt mera än de andra brödet.
(Bör självklart tillägga att hon endast äter högst två smörgåsar och dricker kaffe till frukost och vi alla är olika)
Lycka till med de "envisa sista kilona" // Sophia
Sophia, det var verkligen intressant! Vilken typ av bröd, dvs det med hela korn, var det din mamma åt?
Krumelur: YES! Det var väl den bästa kommentaren du/vi kunde få! Kul!
Jag vet att hon testade bland annat Pågen Kornelle, i jämförelse med fazers Rallarhalvor och Rågkusar, men som sagt människor reagerar olika :o)
Skicka en kommentar