Så här yrvaken ser jag ut på morgonen. Tackar Gud för min kaffepress och mitt favoritkaffe från Zoègas - Forza. Extra rostat!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Om mig
- Ola Lauritzson
- Stockholm, Sweden
- Jag heter Ola Lauritzson och arbetar som kostrådgivare, föreläsare och författare. Jag är grundare av och VD för GI-boxen som erbjuder hemleverans av nyttiga luncher och middagar. /Ola
Här hittar du mig
Bloggarkiv
-
▼
2009
(342)
-
▼
januari
(63)
- Lille Sven
- "Jag klarar inte mer!"
- Filmtips!
- Tra, la, la, la....
- Vill du vara med i Bok-SM?
- Dagens meny...
- Erik käkade taggtråd till frukost!
- Säg hej till Ulrika och Susanne!
- Du missar väl inte tävlingen?
- Nötfärsbiffar...
- Ann-Sofies goda cheescake!
- Varför är jag så förbaskat morgontrött?
- Gårdagens middag...
- Vinn min senaste bok!
- Halvvägs i viktkampen!
- Vilken underbar känsla!!!
- Jag kom...
- Yes - jag klarade det!
- Min skrivarlya!
- GI-seminariet är fullt!
- Pust, stånk, pust
- Nu ska du få ett bra tips!
- Dagens mat...
- Mitt nya utseende...
- Lilla jag på TV8 / DiTV
- Så var det dags för en positiv undersökning igen!
- Ikväll blev det...
- Efterlysning: framgångshistorier med GI-metoden
- INBJUDAN TILL MINA BLOGGLÄSARE!
- Dagens mat...
- Snacka om galna vänner!
- Ovanligt mörkt det är ute!
- Förbannade Steve...
- Middag, frukost och lunch...
- Jippie - jag är sponsrad...
- Rejäl frukost
- Många frågor...
- Röding till middag...mums
- Lunchen blev lite fuskig...
- Middagen blev också lax...
- Erik vill döda mig...
- Dagens lunch - varmrökt lax och quinoa
- PREMIÄR FÖR MIN NYA BOK!!!
- Middag: ugnsbakad kyckling, kokad dinkel och salsa...
- Gi Viktkolls nya kontor
- Lotta Bromé
- Dagens lunch - stekt strömming
- Dagens frukost
- Nytt jobb?
- Kvällens middag blev en variant av kålpudding. Och...
- Stressig lunch!
- Tidiga morgnar är inte min grej!
- Middagsexperiment med massor av vitlök...
- Det är dyrt att gå ner i vikt...!
- Vinterfiske - på tunn is!
- Förskjutet dygn...
- Lördagsmiddag - modell "ganska torftig"
- Pust, pust
- Lördags-brunch à la GI
- Yepp, nu har jag startat! Projekt -5 har kommit gång!
- Jag kan inte skjuta på det längre...
- Vintersemester, del 2: South Beach, Miami
- Vintersemester, del 1: kryssning i Karibien
-
▼
januari
(63)
9 kommentarer:
Roligt med den här bloggen tycker jag. Den kommer jag att försöka följa. Själv har jag upptäckt GI-kostens fördelar för ett par år sedan och mår bra av det.
Appropå rostat ...
Visst skrev du för ett tag sedan att du rostade dina osötade fullkorns mackor och att det var bättre ?
Nyfiken på vad som gör GI-värdet bättre (om så var fallet) ?
Presskaffe i all ära men har du provat Nespresso??? Skaffa en espressomaskin och köp det godaste kaffet på Biblioteksgatan alt. via nätet!
Morgonen kommer att bli bättre, jag lovar;)
Hej. Jag har oxå 5 kilo jag måste få bort. Hur börjar jag? VAD börjar jag med? Det går fan fort för dig att tappa kilon :) //lilian
Helena, visst är det intressant att GI-värdet sänks något vid rostning. Jag har faktiskt inte någon riktigt bra förklaring till varför det är så, men det gör väl att upptaget går långsammare på något vis. Låt oss glädjas åt att de blir både godare och nyttigare!
Nettan, med tanke på hur mycket kaffe jag dricker vore jag urfattig om jag köpte en Nespresso-maskin. De kostar väl 2-3 kronor styck de där kapslarna?
Lilian, det är jättelätt att komma igång! Kolla i någon av mina böcker eller gå in på GI Viktkoll så hittar du menyplaner och allt du behöver veta! Lycka till!
Hej!
Har precis fått hem 2 av dina böcker *tummen upp* men lat som jag är saknar jag inköpslista i din bok "GI dag för dag" annars så tycker jag att det verkar vara riktigt bra recept som jag sk följa inte för att gå ner i vikt men däremot för att se till o få ngn regelbundenhet i att hålla måltider glömmer bort att äta då o då Nog om detta.
Mvh Ann-Margreth
Vilken läsvärd blogg du har.. I like!
Skicka en kommentar