Sockerfilmen - dags att bryta mönstret!

Om ni inte redan gjort det - klicka på länken nedan och se denna sevärda och tankeväckande dokumentär om hur mycket dolt socker vi får i oss, och vilken oreda det ställer till med i kroppen.

Som jag ser det är den största boven alla sötade drycker - inklusive juicer - som vi häller i oss. Men även vanlig müsli, flingor, yoghurt, bars, såser, bröd etc etc är stora sockerbovar. Alltså mat som vi tror är ganska nyttig, men faktiskt inte alls är det. Sockerarten fruktos är ett särskilt elände, särskilt när det tillsätts i vanliga livsmedel.

Som nybliven pappa funderar jag på alla dessa fruktpuréer som vi slentrianmässigt trycker ner i våra barns munnar. Förmodligen lägger vi redan där grunden till ett ohälsosamt beroende som riskerar att få obehagliga konsekvenser längre fram. Blir riktigt beklämd när jag tänker på det!

http://www.svtplay.se/video/6614800/sockerfilmen/sockerfilmen-avsnitt-1

Pappaledig!

Idag är en stor dag, ett nytt kapitel i mitt liv. För att vara mer närvarande i lille Teds liv.

Med start 1 april kommer jag att vara pappaledig i 5 månader. Därmed lämnar jag också de operativa uppdragen i mina företag GI-boxen och GI Viktkoll till Marlene Gustawson.

Marlene och jag har arbetat nära varandra i snart 10 år och jag vet att verksamheten är i mycket goda händer. Marlene har bakgrund inom försäljning och dagligvaruhandel men har de senaste åren arbetat som hälsoentreprenör, författare och näringsterapeut. Boken, Gröna soppor och smoothie bowls - min senaste - gav vi ut tillsammans.

Självklart kommer jag att finnas med i verksamheten även under den här tiden, helt kan jag inte släppa min passion och baby. Under pappaledigheten tar jag rollen som arbetande styrelseordförande och kvarstår som vd för moderbolaget Hälsa Invest.