onsdag 23 januari 2013

Morgon-power walk

Jag är ingen morgonmänniska, men från och med idag tänkte jag anamma en ny vana och köra power walks på morgonen (precis som jag brukar rekommendera till andra). Min kompis, Henrik, agerar draglok. Han började själv i oktober och har hittills gått ner 12 kilo, bara genom att gå en timme varje morgon innan frukost (efter en kopp kaffe och en C-brus).

Vaknar gör man ju också - särskilt när det är -15 ute...
Upplagd av kl.

4 kommentarer:

Lina sa...

Hej Ola!

Har du några tips på bra energy bars?

Funkar russin (svarta) och skållade mandlar som snacks när sötsget sätter fart?

23 januari 2013 kl. 19:15
Lina sa...

Hej Ola!

Har du några tips på bra energy bars?

Funkar russin (svarta) och skållade mandlar som snacks när sötsget sätter fart (fas 1)?

23 januari 2013 kl. 19:50
Ola Lauritzson sa...

Russin funkar förstås, men innehåller mycket socker (glukos). Bättre alternativ kan vara torkade, osvavlade aprikoser. Testa gärna mina nya mellanmålspåsar med torrostade nötter och osötade torkade frukter. Lanseras just nu i livsmedelsbutiker under namnet "O la la!" :)

23 januari 2013 kl. 20:37
Katarina sa...

:O) Då är det inte bara här uppe i Jämtland som det är kallt ;O) Det ser härligt ut med solen som sällskap på promenaden. Mvh Katarina

25 januari 2013 kl. 09:29

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)