...är inte så behagligt. Men så blev det. 8 km under lunchen. Runt Djurgården. Pust.
Ikväll är det 5-kamp på Grönan med boysen.
Vad har ni själva för er i sommarvärmen??
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Om mig
- Ola Lauritzson
- Stockholm, Sweden
- Jag heter Ola Lauritzson och arbetar som kostrådgivare, föreläsare och författare. Jag är grundare av och VD för GI-boxen som erbjuder hemleverans av nyttiga luncher och middagar. /Ola
9 kommentarer:
Har kört ett tufft Friskispass ute i solen =)
Lycka till på Grönan ;)
Vattengympa i poolen hemma i trädgården. Svalkar gött!
Bytt de flesta passen på gymet mot strandpromenader som avslutas med svalkande havsdopp;)
Grattis i efterskott! festligt att du varit på Stallarholmen, där har ju jag mitt lantställe! Ute på ytterselö. Åkte hem idag. =)
/Malin Ågren
Jogging har aldrig varit min grej.. Tur nog kan jag skylla på mina instabila fotleder! :)
Motionsformen här har varit 40 min cykling i kuperad terräng samt träning av galoppör i de småländska skogarna i ca 1½ timme varav både jag och hästen svettades runt en timme av tiden!
Liten fråga, om man cyklar 4.5 km planmark runt 11-12 min, håller man ett ok tempo då om man ser till förbränningssynpunkt?
Korrigerar manus ute i solen, röker en cigarrett, dricke en kopp kaffe - med andra ord, ingenting som GI-experten skulle rekommendera (utom, möjligen, det förstnämnda).
Jävligt imponerande att ösa fram 8 kilometer i 30 graders värme, för övrigt. På den tiden jag var basketfreak gjorde jag det ganska ofta, åtminstone ett par kilometer eller så, men det var längesen.
Å andra sidan är du 35 och jag 22, och vi ser mer eller mindre jämngamla ut. Till din fördel.
//CC
Inte ett dugg,bara vara,skönt.
Har grillat lite gott med det ena o det andra som tillbehör.
Gittan.
Då lämnar jag mitt avtryck =)
intressant läsning här.. ska lusläsa mer.. Ha de bra..
楓采,荷蘭村,亞士頓,湖水岸,水月雅緻,風緻主題,城市水棧,麗緹,簡愛,沐蘭,悅豪,高登,四季,愛莉園,微風,楓采,紅樓,麗景,七星,歐悅,楓采,桂冠,震點樂,歐悅,微風,沐夏,遊桐花,101,真善美,長青,港賓,甜蜜蜜,百老匯,箱根,碧雲天,采舍,涵碧園,愛情海,楓林,悅萊,花園,喜來登,春風,楓采時尚,麗緹,谷關明,圓緣,夢田,亞曼尼,花鄉,璽朵,允頌,春風,河堤,綠驛,御宿,激點,布拉格,青森,凱撒,柏克,國妃鷹堡,長興,花嫁情境,威尼斯,峇里島,日光花園,四季,春天,伊甸風情
Skicka en kommentar