Nu visar en ny studie att vanligt kranvatten är en av de mest effektiva bantningsmetoderna (!). Enligt en studie som gjorts på Virginia Tech University är resultaten tydliga:
Forskarna delade upp ett antal överviktiga personer i åldern 55-75 år i två grupper som fick äta hälsosam mat. Den ena gruppen fick samtidigt dricka två glas vatten en halvtimme innan varje måltid. Efter tre månader hade de som använde sig av vattenmetoden gått ned nära 7,5 kilo, vilket var 2,5 kilo mer än den andra gruppen.
Anledningen är att vattnet fyller magen med ett ämne som har noll kalorier, men samtidigt gör att man känner sig mätt.
Expressen vill göra en artikel på detta och har bett mig fråga mina bloggläsare om det är någon som har för vana att just dricka vatten innan ni äter. Om så (och om du vill vara med i en artikel i Expressen) kontakta:
Yvonne Edenholm på Expressen
0730-44 16 29
yvonne.edenholm@expressen.se
2 kommentarer:
Har förstått från Yvonne på Expressen att några redan svarat så det behövs inte fler "case" för den här gången.
Tack för tipset ! Väldigt bra att veta nu när jag ska deffa snart :D
Skicka en kommentar