onsdag 25 augusti 2010

Kakao kan minska risken för hjärtsvikt!

Det är välkänt att kakaon i choklad har flera hälsovinter. Nyligen publicerades en studie i the Circulation (the American Heart Associations tidsskrift) som visar att choklad även hjälper mot hjärtsvikt. Hjärtsvikt innebär att hjärtat inte orkar pumpa blod så att alla celler i kroppen syresätts, och det är ett tillstånd som är dödligare än de vanligaste cancerformerna i Sverige, enligt Vetenskapsradion.

Dessvärre är det inte fråga om några större mängder choklad vi ska äta. Ca 30 gram i veckan (det är ju vad man äter på två sekunder!) sänker blodtrycket enligt en långtidsuppföljning med drygt 30 000 kvinnor i Västmanland och Uppland.

30 gram eller inte, min slutsats är att några bitar choklad med riktigt hög kakaohalt per dag är både nyttigt och gott (bl a väldigt rikt på antioxidanter).

Därför tänkte be alla bloggläsare att komma in med förslag på din favoritchoklad. Några tips att dela med dig av?

11 kommentarer:

Erwin sa...

Marabou Premium 70 % Cocoa Pistachio är mycket god!

Miss Cutiepie sa...

Jag har lyckats få tag i 90% choklad som är grymt god. Testade smaka Marabou vanliga mörka choklad (ca 44% kakao?) och den smakade bara socker nu när man är van vid riktigt mörk choklad :)

Anonym sa...

Tips på choklad för nöt och mandelallergiker?, de flesta innehåller spår av både ock tyvärr.

Kasia sa...

Miss Cutiepie kan du inte skriva namnet på den goda 90% chokladen? Jag har nämligen testat en med så hög halt kakao men tyckte absolut inte om den.

Ha det bra!

Kasia :)

Zara sa...

Anton Bergs 72% är min absoluta favorit!

Christin sa...

Marabou premium 70% coca mint. MUMS!

Jenny Maria sa...

ICA Selection Mörk Choklad 72% med tranbär slår det mesta!!

Miss Cutiepie sa...

Kasia: Wawel Dark 90%. Tycker den är godare än Marabou 86%. Har bunkrat upp nu ifall dom slutar sälja den på Ö&B :D

Ola Lauritzson sa...

Wawel Dark - den har jag inte hört talas om. Måste testa. Cutie, vet du om det är mycket socker i den?

Själv köpte jag någon gång Lindts 99% choklad, måste måste erkänna att den var lite väl "torr" även för min smak. Den 86% är däremot riktigt bra, tycker jag!

Helene sa...

Premium mint crisp, supergod mörk choklad och finns i 30 g förpackningar, helt perfekt!

Anonym sa...

Lindts 70% med havssalt !!