Det är välkänt att kakaon i choklad har flera hälsovinter. Nyligen publicerades en studie i the Circulation (the American Heart Associations tidsskrift) som visar att choklad även hjälper mot hjärtsvikt. Hjärtsvikt innebär att hjärtat inte orkar pumpa blod så att alla celler i kroppen syresätts, och det är ett tillstånd som är dödligare än de vanligaste cancerformerna i Sverige, enligt Vetenskapsradion.Dessvärre är det inte fråga om några större mängder choklad vi ska äta. Ca 30 gram i veckan (det är ju vad man äter på två sekunder!) sänker blodtrycket enligt en långtidsuppföljning med drygt 30 000 kvinnor i Västmanland och Uppland.
30 gram eller inte, min slutsats är att några bitar choklad med riktigt hög kakaohalt per dag är både nyttigt och gott (bl a väldigt rikt på antioxidanter).
Därför tänkte be alla bloggläsare att komma in med förslag på din favoritchoklad. Några tips att dela med dig av?
11 kommentarer:
Marabou Premium 70 % Cocoa Pistachio är mycket god!
Jag har lyckats få tag i 90% choklad som är grymt god. Testade smaka Marabou vanliga mörka choklad (ca 44% kakao?) och den smakade bara socker nu när man är van vid riktigt mörk choklad :)
Tips på choklad för nöt och mandelallergiker?, de flesta innehåller spår av både ock tyvärr.
Miss Cutiepie kan du inte skriva namnet på den goda 90% chokladen? Jag har nämligen testat en med så hög halt kakao men tyckte absolut inte om den.
Ha det bra!
Kasia :)
Anton Bergs 72% är min absoluta favorit!
Marabou premium 70% coca mint. MUMS!
ICA Selection Mörk Choklad 72% med tranbär slår det mesta!!
Kasia: Wawel Dark 90%. Tycker den är godare än Marabou 86%. Har bunkrat upp nu ifall dom slutar sälja den på Ö&B :D
Wawel Dark - den har jag inte hört talas om. Måste testa. Cutie, vet du om det är mycket socker i den?
Själv köpte jag någon gång Lindts 99% choklad, måste måste erkänna att den var lite väl "torr" även för min smak. Den 86% är däremot riktigt bra, tycker jag!
Premium mint crisp, supergod mörk choklad och finns i 30 g förpackningar, helt perfekt!
Lindts 70% med havssalt !!
Skicka en kommentar