ERBJUDANDE TILL TROGNA BLOGGLÄSARE
Just hemkommen från en intensiv (och inte helt hälsosam) långhelg i London och inser att det bara är fyra (!) veckor kvar till Midsommar...
Om du - precis som jag - känner att det vore bra att trimma formen innan semestern så tänkte jag erbjuda GI-boxen med special-blogg-rabatt. Min egen målsättning är att gå ner 2-3 kilo till sommaren (genomsnittet är nästan 5 kg under GI-boxens fyraveckorsprogram).
Med GI-boxen får du min färdiglagade GI-mat levererad direkt hem till dörren (lunch och middag under vardagarna och recept för frukost och mellanmål och för egen matlagning under helgen). Läs om hur allt fungerar och vilka orter vi levererar till på giboxen.se.
Rabatten är på 10% (=272 kr) och gäller bara för mina bloggläsare. För att göra en beställning så ring till oss på 08-702 59 90 så hjälper min kollega Lina dig med allt (säg att du sett erbjudandet på min blogg).
OBS! Erbjudandet gäller bara denna vecka, tom fredag den 25 maj. Våra öppettider är kl 9-17.
Nu jäklar ska vi komma i toppform till semestern!! :)
 |
5 kommentarer:
Men för att bevara en hälsosam kropp hur ofta tycker du man bör träna och vad ska man träna? räcker det att typ promenrara mellan 30 min till 1 timme om dagen=?
Hej Nettan, faktum är att den träningen räcker väldigt långt. Så börja med det och fundera på att lägga till lite mer intensiv träning längre fram.
eftersom jag strävar INTE efter att gå ner i vikt utan helst att hålla bara vikten.
Kan man hålla vikten med GI och att promenera då? räcker det?
Tack för en toppen bra blogg och dina böcker är Bäst!
Ja, dina promenader är bra och om du redan är nomalviktig (el underviktig) så kommer du inte att gå ner mer i vikt under förutsättning att du inte äter för lite mat. Ät så du blir lagom mätt och lyssna på kroppens naturliga hungers/mättnadssignaler - de fungerar så länge som du undviker snabba kolhydrater.
Ja, dina promenader är bra och om du redan är nomalviktig (el underviktig) så kommer du inte att gå ner mer i vikt under förutsättning att du inte äter för lite mat. Ät så du blir lagom mätt och lyssna på kroppens naturliga hungers/mättnadssignaler - de fungerar så länge som du undviker snabba kolhydrater.
Skicka en kommentar