Utflyktstips: Hallwyllska Palatset

Ikväll slog Hallwyllska Palatset upp portarna för en nyinvigning av muséet. Kan verkligen rekommenderas till alla som inte varit där! En riktig pärla mitt i stan!

När gav du bort blommor senast?

Idag väntade en trevlig överraskning när jag kom hem från jobbet - en bukett blommor och en flaska champagne! Gissa om jag blev på gott humör!!

Slår mig att jag själv borde bli mycket bättre på att skicka blommogram till andra. Med handen på hjärtat var det ganska länge sedan jag gjorde det. Och med tanke på min egen reaktion finns det få saker som känns trevligare än att mötas av en sådan trevlig överraskning vid dörren!

Hur var det nu med joniserat silver?

Lästa just Livsmedelsverkets senaste varningar om joniserat silver. Vet att många av mina bloggvänner är väldigt förtjusta i joniserat silver (jag har ju till och med fått en flaska av "Babsan" när jag signerade böcker i Växjö. Jo jag tyckte det hjälpte...).

Själv är jag inte så uppdaterad på jonsiserat silver och därför tänkte jag kasta ut frågan till er om det dykt upp något nytt som jag - och alla andra - bör känna till?

My name is Moore, Roger Moore

Lyssnade just på Sir Roger som höll en föreläsning i sin egenskap av UNICEF-ambassadör. Tänk att få se en gammal filmhjälte så där på riktigt. Känns härligt på något vis! Ska genast gå hem och borsta av mina gamla Bondfilmer!

Efterlysning: stackars kvinna får böta 5000 kr

En kollega berättade just om att hon läst en notis i DN om att en stackars kvinna fått böta ca 5000 kronor efter att hon glömt lämna tillbaka någon av mina GI-böcker till biblioteket (undrar hur många månader hon missat...?). De pengarna hade räckt till att köpa hela bokserien flera gånger om...

Ringde just DN för att se om jag kan spåra syndaren - och kompensera med att skicka mitt senaste alster till henne. Tyvärr fick jag inget napp, så om du vet något om denna snöpliga historia så hör av dig till mig!

På väg hem från Bokmässan

X2000 hem från Göteborg och Bokmässan. Kommer återigen att tänka på vilken märklig och fantastisk tillställning Bokmässan är: 100 000 besökare, hundratals utställare och tusentals tillresta författare och förlagsmänniskor. Alla ihopträngda på dessa syrefattiga kvadratmeter, ivriga att överrösta varandra i det överonbedövande sorlet som skapas av så många människor.

I år var mitt program relativt lugnt. Lagade mat i Kockteatern några gånger i fredags, signerade böcker i ICA Bokförlags monter och hade några intervjuer för min och Ulrika Davidssons bok GI Gourmet. Passade också på att träffa vännerna på författarsajten Kapitel 1 och prata med några förläggare om mitt slumrande romanmanus som äntligen väckts till liv (mer om det senare). Mindre lugnt var kvällsprogrammet. Middagar, drinkar på Park och olika förlagsfester avlöste varandra. Inte undra på att jag känner mig lite matt just nu.

På tal om böcker har jag två fullastade kassar med mig från mässan. Några barnböcker till mina gudbarn och en del romaner. Mest ser jag fram emot att läsa Markus Zusaks nya bok, Jokern. Hans tidigare (Boktjuven) är en riktig favorit, och den unge Australiensaren är definitivt en författare som vi kommer att höra mycket av framöver.

I nästa vecka är det också slutlämning av min och Ulrikas nästa bok, 6 kg på 6 veckor, som kommer ut i början av januari. Samtidigt blir det premiär för mitt nya företag GI-boxen, som jag skrivit om här tidigare.

Kanske bästa jag slumrar lite på tåget nu (vi är en timme försenade redan). Nästa vecka lär bli intensiv!

Dags för bokmässa!

En av åretshöjdpunkter närmar sig - Bokmässan i Göteborg. Själv åker jag dit på fredag, tillbaka på söndag. Alla ni som är där är välkomna till kockteatern (plan två) där jag och Ulrika bjuder på mat från vår senaste gemensamma bok "GI Gourmet" (fredag ca kl 12 + 15-tiden)!

Ses vi i Göteborg?

Just passerat 2000...

...levererade maträtter med GI-boxen! Känns riktigt kul. Och än har vi inte lanserat tjänsten på riktigt (räknar med att göra det i nästa vecka).

I farfars spår i Helsingborg

Är i Helsingborg över dagen för att diskutera distribution för GI-boxen i Skåne och Göteborg. Träffar ett företag som heter Frigoscandia. Extra festligt eftersom det var min farfar, Tore Lauritzson, som startade Frigoscandia för ca 50 år sedan. Farfar var en riktig superentreprenör. Utöver Frigo startade han även Sveriges första hamburgerkedja, industrialiserade äggproduktionen i landet och mycket annat. Tyvärr lärde jag aldrig känna honom riktigt eftersom farfar dog när jag var nio år gammal. Men visst är det en inspirationskälla!

Har du bestämt dig?

Kan inte slå på TV:n utan att det är valdebatt. Kan inte minnas att det någonsin varit så många debattprogram innan valet som i år. Och vilken nagelbitare det kommer att bli - kan ju sluta hur som helst!

Själv har jag faktiskt inte helt bestämt mig för hur jag ska rösta. Och om du har några slagkraftiga argument för någotdera parti får du gärna hjälpa mig på traven!

-3,5 kg på en vecka!

Fick just mejl från en av våra testkunder på GI-boxen som var överlycklig. Första veckan viktnedgång stannade vid otroliga -3,5 kg.

Michel Montignac. Död.

Fick just veta att fransmannen Michel Montignac, en av GI-metodens initiativtagare, hastigt avled i förra veckan, blott 66 år gammal.

Montignac, som tidigare arbetade som chef på ett läkemedelsbolag, var överviktig som ung och började intressera sig för hur olika livsmedel påverkar kroppen. När han själv lade om kosten gick han snabbt ner i vikt och skrev sin första bok "Dine out and lose weight" som blev en enorm framgång och därefter följts av ett flertal andra böcker, livsmedel och restauranger - alla som bär hans namn.

När jag själv skrev min första bok om GI-metoden var Montignac en av mina inspirationskällor. Tveklöst har han lämnat ett stort arv efter sig.

Dödsorsaken är hittills okänd.

Skärgårdstips

Just hemkommen från Katrines och Magnus Wibergs fantastiska 40-årsfest x 2 på skärgårdsön Fejan i norra ytterskärgården. Vilket underbart ställe! Och vilken mat. Förrätt: grillade pilgrimsmusslor, havskräftor och räkor på en bädd av champagneskum. Varmrätt: kalventrecote med kronärtskockspuré (köttet var bakat på 50 grader under 2 timmar och fullkommligt smälte i munnen!). Dessert: karamelliserade äpplen med kanelsorbet och vanilj. Vinerna var förstås omsorgsfullt utvalda för att matcha alla smaker, bl a det röda som var en en kraftig, organiskt odlad Zinfandel som jag älskar.

Festen pågick hela natten och jag förstår att Katrine och Magnus valt en avlägsen ö långt från grannar som kunde ha synpunkter på volymen... :-)

Kan verkligen rekommendera att åka till Fejan för såväl maten som miljön. Boende på ett charmigt vandrarhem med utsikt över havet. Det går båtar nästan hela året. Intressant nog är Fejan känt som en gammal kolerakoloni. Tack och lov var det ett antal år sedan...

Bilder på Katrine och Magnus från frukosten - det var kameraförbud under middagen :-)

80-årsfest i skärgården

I morgon är det 40+40=80-års fest! Första gången jag går på en 80-årsfest, faktiskt. Festligheterna är i skärgården på en ö som heter Fejan. Vet att det kommer att bli magiskt! Och visst ska vädret bli bra?!?!

Vill önska er alla en riktigt skön helg!
/Ola

Krya på dig Mamsen!

225/120 var Mammas blodtryck. Det blev till akuten direkt. Och bevakning över natten. Nu har värdena stabiliserats tack och lov.

Kusligt det där med högt blodtryck. Svårt att riktigt veta vad det beror på. Stress och gener spelar förstås en stor roll. Men alla tycks kunna drabbas.

Har du några erfarenheter att dela med dig av?

Första leveransen klar!

Ikväll var det världspremiär (fast i mycket liten skala) på GI-boxen. Fick själv två kassar fyllda med matboxar. Känns roligt! Nu ska jag äta "min egen mat" de kommande fyra veckorna. Har redan bestämt mig för att välja Kycklinggrytan imorgon!

Om du också vill ha smalmaten hem till dörren kolla på www.giboxen.se!

Jag har nog världens bästa jobb!

Titt som tätt får jag mejl från läsare som gör att jag blir på så himla gott humör. Jag kan inte låta bli att klippa in ett som kom för bara några minuter sedan. Se själva - när jag läser texten inser jag att jag har världens bästa jobb som författare!

Minus tjugo kg nu! Mår underbart - har kommit så långt med Zumba-träningen att jag ska bli instruktör-certifierad! Det hade jag aldrig någonsin trott om någon sagt det till mig i december!!

Skulle inte ha lyckats så bra utan dina böcker, helt ärligt!

På köpet har jag nytt bättre jobb också - bitr rektor - vilket jag nog inte heller hade blivit utan min nya livsstil. Tänk vad som kan hända på lite drygt ett halvår!

Träningsfrustration!

Jag är frustrerad: Har inte kunnat träna ordentligt på flera veckor. Men från och med nästa vecka...då jäklar!!

Har ni kommit igång bra efter sommaren?

Ja, kaffe är bra! :-)

Nu kommer ännu en studie som visar på kaffets positiva hälsoeffekter - denna gång med en något förvånande slutsats...

Enligt en ny grekisk studie kan kaffe minska påfrestningarna på stora kroppspulsådern, och därmed hjärtat, hos personer som har högt blodtryck. Personligen har jag tidigare rekommenderat personer med just högt blodtryck att vara försiktig med koffein och andra ämnen som "stressar" kroppen (ex nikotin). Därför tycker jag resultaten är extra intressanta.

Enligt forskarna tros förklaringen ligga i att kaffe, liksom choklad, frukt och rödvin, innehåller antioxidanter - och att de är dessa har en generellt positiv effekt för att minska risken för bland annat hjärt- kärlsjukdomar. Ett par koppar om dagen är det rekommenderade intaget (avsevärt mindre än vad jag brukar dricka...)

Studien presenterades på under hjärtläkarkongressen i Stockholm.