måndag 15 februari 2010

Kalla tassar


Sture fryser i snön - så jag fick hitta ett nytt sätt att transportera honom. I gymväskan. :-)

10 kommentarer:

Anonym sa...

Smart, söt hund =)

Jag har en liten fundering, hoppas att det är ok att fråga =)
Jag har följt "GI dag för dag" I 6 veckor nu, Har lyckats gått ned 10 kg. Jag känner att jag mår bra att utesluta pasta, bulgur m.m. har inte börjat med de än. Det står att du inte rekomenderar tränign då utan mer promenader, Men jag har tjuvtränat lite på friskis o svettis BAS, lite svettigt bara =). Hur farligt är det att träna o "ta ut sig" fast jag inte tillsätter så mycket kolhydrater? Jag mår ju bra ändå? Kanske jag ska äta lite extra kolhydrater de dagar jag tränar? Varför rekomenderar du att inte köra längre än 6 veckor?

oops, blev lite långt!
BRA bok, med underbara recept iallafall! TACK!

Anonym sa...

Stackars Sture!
Du får köpa stövlar till honom! (fårskinnsfodrade)
När kommer GI-bok för hundar?

Sabina sa...

hehe. ska bli mkt intressant att se om ni kör samma stuk nästa vinter! ;)

(men han är så väldigt hjärteknipande)

Elin sa...

Hej Ola! Har en fråga om frukt..när man äter efter GI hur mycke och hur ofta tycker du det är okej att äta frukt? Och är det nån spec frukt som är bättre eller sämre än nån annan? Och bränner man vet om man äter mellanmål? Om man är mätt fram till nästan måltid, ska man ändå äta mellanmål just för förbränningens skull?

Annapanna sa...

...men du? Är det inte en retriver du köpt? Klart han tål lite kyla. Skäm inte bort honom!

Ola Lauritzson sa...

Anonym, du behöver inte vara rädd för att träna även om du är strikt med kolisarna. Så länge som du mår bra är det fritt fram. Det är mer att riktigt intensiva pass där du tar ut dig till 100% blir onödigt jobbiga och kan slita lite på musklerna. Men så länge som det handlar om F&S Baspass är det inga probs.

Samma rek gäller om du ska fortsätta. Mår du bra och känner att du har tillräcklig ork kan du köra på.

Grattis till framgången!

Ola Lauritzson sa...

Elin,
Generellt för GI-metoden gäller att du kan äta någon frukt per dag. Det är mest under fas 1 du ska vara lite försiktig. Då rekommenderar jag max 1 frukt om dagen och inte banan.

Ang mellanmål: det är bättre att äta mindre portiner lite oftare för att öka förbränningen. Men själv slarvar jag med mellanmålen så jag ska inte komma med några pekpinnar... :-)

Ola Lauritzson sa...

AnnaPanna, tyvärr är jag rädd att Sture håller på att bli en väldigt bortskämd hund... Vi gör nog alla fel...haha

Annapanna sa...

...jo, men för allt i världen...låt honom vara hund...

Anniber sa...

Han ser rätt nöjd ut med sitt nya fortskaffningsmedel! :-) Förresten - två sötnosar på en bild - inte illa! ;-)