Sture fryser i snön - så jag fick hitta ett nytt sätt att transportera honom. I gymväskan. :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Om mig
- Ola Lauritzson
- Stockholm, Sweden
- Jag heter Ola Lauritzson och arbetar som kostrådgivare, föreläsare och författare. Jag är grundare av och VD för GI-boxen som erbjuder hemleverans av nyttiga luncher och middagar. /Ola
Här hittar du mig
Bloggarkiv
-
▼
2010
(241)
-
▼
februari
(28)
- Vinterpromenad med Sture!
- Melodifestivalen: sista delfinalen!
- Tufft träningspass
- Snöpligt!
- Utelåst!
- När taket på vännernas sommarhus håller på att ras...
- Vad jag längtar till...
- Kaffesump, stjärntecken eller gäddben...
- Min nya leksak...
- Boktips?
- Tom Ford - A Single Man
- Handen på hjärtat...
- Kalla tassar
- Mardröm på löpband
- Att göra en Pudel
- Så här mycket förbränner du på golf
- Vad skulle du rekommendera?
- Klassiskt bea-recept
- Vilken är din favoritsås?
- Ögonoperation!
- Smör, olivolja, rapsolja eller margarin?
- Flås och flämt...
- Melodifestivalen har startat!
- Härliga långkok!
- Fick den här tänkvärda historien skickad till mig ...
- Vem blir "Entreprenuer of the Year"?
- Gillar du att skriva - nu startar vi en ny författ...
- Hundmat?
-
▼
februari
(28)
10 kommentarer:
Smart, söt hund =)
Jag har en liten fundering, hoppas att det är ok att fråga =)
Jag har följt "GI dag för dag" I 6 veckor nu, Har lyckats gått ned 10 kg. Jag känner att jag mår bra att utesluta pasta, bulgur m.m. har inte börjat med de än. Det står att du inte rekomenderar tränign då utan mer promenader, Men jag har tjuvtränat lite på friskis o svettis BAS, lite svettigt bara =). Hur farligt är det att träna o "ta ut sig" fast jag inte tillsätter så mycket kolhydrater? Jag mår ju bra ändå? Kanske jag ska äta lite extra kolhydrater de dagar jag tränar? Varför rekomenderar du att inte köra längre än 6 veckor?
oops, blev lite långt!
BRA bok, med underbara recept iallafall! TACK!
Stackars Sture!
Du får köpa stövlar till honom! (fårskinnsfodrade)
När kommer GI-bok för hundar?
hehe. ska bli mkt intressant att se om ni kör samma stuk nästa vinter! ;)
(men han är så väldigt hjärteknipande)
Hej Ola! Har en fråga om frukt..när man äter efter GI hur mycke och hur ofta tycker du det är okej att äta frukt? Och är det nån spec frukt som är bättre eller sämre än nån annan? Och bränner man vet om man äter mellanmål? Om man är mätt fram till nästan måltid, ska man ändå äta mellanmål just för förbränningens skull?
...men du? Är det inte en retriver du köpt? Klart han tål lite kyla. Skäm inte bort honom!
Anonym, du behöver inte vara rädd för att träna även om du är strikt med kolisarna. Så länge som du mår bra är det fritt fram. Det är mer att riktigt intensiva pass där du tar ut dig till 100% blir onödigt jobbiga och kan slita lite på musklerna. Men så länge som det handlar om F&S Baspass är det inga probs.
Samma rek gäller om du ska fortsätta. Mår du bra och känner att du har tillräcklig ork kan du köra på.
Grattis till framgången!
Elin,
Generellt för GI-metoden gäller att du kan äta någon frukt per dag. Det är mest under fas 1 du ska vara lite försiktig. Då rekommenderar jag max 1 frukt om dagen och inte banan.
Ang mellanmål: det är bättre att äta mindre portiner lite oftare för att öka förbränningen. Men själv slarvar jag med mellanmålen så jag ska inte komma med några pekpinnar... :-)
AnnaPanna, tyvärr är jag rädd att Sture håller på att bli en väldigt bortskämd hund... Vi gör nog alla fel...haha
...jo, men för allt i världen...låt honom vara hund...
Han ser rätt nöjd ut med sitt nya fortskaffningsmedel! :-) Förresten - två sötnosar på en bild - inte illa! ;-)
Skicka en kommentar