Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Om mig
- Ola Lauritzson
- Stockholm, Sweden
- Jag heter Ola Lauritzson och arbetar som kostrådgivare, föreläsare och författare. Jag är grundare av och VD för GI-boxen som erbjuder hemleverans av nyttiga luncher och middagar. /Ola
Här hittar du mig
Bloggarkiv
-
▼
2010
(241)
-
▼
januari
(32)
- Frigo - mannens bäste vän?!
- Hur påverkar oroliga nätter träningsorken...
- Sture!
- Har någon hunnit kika i "GI Gourmet" - feedback pl...
- Cinema "on a new level"
- På onsdag får vi tillökning....
- Vem vinner guldbaggarna?
- Kvällens middag: märgpipa...
- Härlig vinterjogging
- Teknisk fråga
- Barcelona!
- Hjärnkoll på vikten!
- Lansering av GI Gourmet!
- Läcker fisksoppa
- Helgens planer
- Gillar du ärtsoppa?
- Dagens inköp: glasögon
- Några bilder på Sture...
- Nyttig snabbmiddag på 7 min
- Var hittar man motivationen?
- Dagens gympass...
- Nytändning för Kapitel 1
- Sture - välkommen hem!
- Frågor och svar om GI-metoden
- Dagens tortyr...
- Hur kallt kan det bli?
- Så ska jag bli bättre på att springa!
- Varför firar vi Trettondedag jul?
- Hur gjorde man förr i tiden?
- För bra för att vara sant!?
- Nu kommer GI Gourmet!
- Ett sant mästerverk!
-
▼
januari
(32)
4 kommentarer:
Jag kör ofta intervall på löpbandet på gymmet men kortare intervall än du körde. Vad är bäst ur förbränningssynpunkt? att köra intervall 20 min eller springa medel 20 min?
Lägre puls ger relativt större andel fettförbränning. Men pulsträningen ger större "efterförbränning". I slutändan är det den totala sträckan som är avgörande.
Minus 2,3 kg denna vecka!
fantastiskt Kajsa!!
Skicka en kommentar