onsdag 21 januari 2009

Mitt nya utseende...


Tänk vad några dagars träning kan göra för mina biceps. Passade på att raka bort håret (om ni inte känner igen mig på bilden...) :-)

12 kommentarer:

Helena m. 4 sa...

... men Ola ... nu blev det väl ändå lite ljug ?

Em sa...

Du hade invägning för ett par dagar sedan, hur gick det? :-)

LaVazza sa...

Men du, den personlige tränaren måste ju var grym ;-)....skicka honom till Skåne!
Förresten så tycker jag att du kan komma till Skåne och föreläsa så att vi också kan få lyssna.

Må gott

Kira Sunnlöv sa...

... och helt plötsligt blev jag skeptisk till GI igen :D

Annapanna sa...

Undrar en sak: Följer ungefär steg 2 kan man säga...Kan jag då äta 1 dl lättcréme fraiche till avokado och räkor som en måltid? Känns ganska mycket med 1 dl, men behövs för en mängd röra jag ska bli mätt på.

Ola Lauritzson sa...

Em, vågen står envist kvar på samma vikt. Det var därför det inte var så skoj att skriva om (men jag borde förstås förstå att jag inte kom undan så lätt...)

Men har tränat ganska mycket den senaste veckan och tycker nog att jag omfördelat kilona något när jag fåfängt speglar mig i badrummet... :-)

Ola Lauritzson sa...

LaVazza, ja det vore kul att komma till Skåne. Jag kommer ju därifrån. Kanske borde planera en föreläsning i Malmö eller så...

Ola Lauritzson sa...

AnnaPanna, jag tycker det är helt ok med din avokado och crème fraiche. Men du kan ju också välja att äta mer avokado...?! Och fler räkor...

Annapanna sa...

Jag hade en hel avokado och ca 1 dl räkor. Är det bättre med mer avokado än med creme fraiche?

Ola Lauritzson sa...

Jag tycker det är helt ok! Men du kan ju också testa med gräddfil eller turkisk yoghurt.

Anonym sa...

Fy så hemskt........så mycket får du aldrig träna......vidrigt.....
mims

Em sa...

Vikten är ju inte allt :-) Jag hör också till dem som hellre tränar hårt + bra kost än drar in alltför mycket på fett och kolisar. Får man lite mera muskler så får man var nöjd med det :-)